سوشل میڈیا کے عادی افراد کی ذہنی صحت بہتر بنانے کیلئے تھراپی ضروری
April, 27 2024
لاہور:(ویب ڈیسک) لندن کی یونیورسٹی کیجانب سے کی گئی ایک تحقیق کے مطابق زیادہ سوشل میڈیا کے عادی افراد کی ذہنی صحت بہتر بنانے کیلئے تھراپی دینا بہت ضروری ہے۔
ماہرین نے اپنی تحقیق میں سوشل میڈیا کیوجہ سے پائے جانے والے ذہنی مسائل کے بارے لوگوں کے رویوں پر اپنی رائے دی ہے۔
ریسرچ میں بتایا گیا کہ جنہوں نے سوشل میڈیا کے استعمال کو محدود کیا ان کے ذہنی دباؤ، گھبراہٹ اور اکیل پن کے مسائل میں افاقہ ہوا۔
انسان کیلئے سوشل میڈیا اس وقت خطرناک بن جاتا ہے جب کوئی بھی شخص اسکے استعمال میں حد سے زیادہ مگن ہوجاتا ہے، انسان جب اپنی روزمرہ کی ذمہ داریوں کی بجائے ہر وقت سوشل میڈیا پر جڑ جائے تو سارہ دبائو ذہن پر پڑھتا ہے۔
دنیا بھر کے ریسرچرز کا کہنا ہے کہ 2004 سے 2022 تک 2700 سے زائد تجرباتی تحقیقات کی گئیں جن کی روشنی میں تھراپی ریسرچ کو بہترین تحقیق کہا گیا ہے۔
